Ízületek fáj a menopauza. Égő fájdalom a kézben: így enyhíthetjük az ízületi gyulladást - Ízületek menopauza fáj
Ízület stabilizáló torna
Kessel Sajnos nem "csak" alvászavarokkal és hőhullámokkal jelentkezik a változókor. Gyakran előfordul, hogy a nők a menopauza idején különféle fájdalmakkal is küzdenek: egyszer csak úgy tűnik, hogy a mozgás gondot okoz, a hétköznapi tevékenységek is fájdalommal járnak.
Ezért többnyire ízületi problémák a felelősek, melyek összefüggésben vannak a hormonális változásokkal.
Ez jelentősen ronthatja a középkorú nők életminőségét, mivel minden második nő előbb-utóbb érintetté válik. Az a fránya ösztrogén Sajnos szinte bármelyik ízülettel baj lehet, a nők pedig gyakran egyszerűen a korukat teszik felelőssé érte, és eszükbe sem jut, hogy hormonális változások is állhatnak a háttérben.
Valójában az ösztrogén hiánya okozza azokat a folyamatokat, melyek elindítják az ízületek kopását, mert az ösztrogén fontos szerepet játszik abban, hogy mennyi vizet képes a testünk tárolni.
Ennek mennyiségétől függ, hogy mennyi nedvesség található az ízületi tokokban.
Ha nem áll elég nedvesség rendelkezésre, a teljes ízület sérülékenyebbé válik, és hamarabb elkezd kopni. Az immunsejteknek is szüksége van az ösztrogénekre, hogy az ízületeket védjék a gyulladásoktól, de még a fájdalomérzékelést is negatívan befolyásolja az ösztrogénhiány: az ösztrogénszinttel együtt a szerotonin szintje is csökken, ettől pedig felerősödik a fájdalomérzet.
Ízületi fájdalmak változókorban — na de mi segíthet? Hőhullámok A hőhullám egy hirtelen jelentkező hőérzet, mely bőrpírt, elvörösödést és verejtékezést okozhat az arcon, a felsőtesten és érintheti a test többi részét is. A hőhullám időtartama perc, érzete a gyengétől egészen a lángolóig terjedhet. Ez a jelenség az ösztrogén szint csökkenésének az eredménye.
Ezt az összefüggést gyakran nem ismerik fel az orvosok, így a betegnek maguknak érdemes ezt megfigyelni. Ha a változókorban jelenik meg az ízületi fájdalom, érdemes lehet esetleg egy három hónapos hormonpótló kúrát kipróbálni, melyet a nőgyógyász alakít ki, és ha ettől megszűnik a fájdalom, akkor biztosak lehetünk benne, hogy a panasz hormonális eredetű ízületek fáj a menopauza.
Ezek a hormonkészítmények viszont növelik a trombózis és az agyvérzés, de még a mellrák kockázatát is, így ezt mérlegre kell tenni az esetleges fájdalom elviselésével szemben. A kockázat úgy csökkenthető, hogy a hormonokat tapasz, és nem tabletta formájában kapják a betegek.
Változó kor? Mindig rendszeres volt a menstruációm, fogamzásgátlót nem szedtem. Most egy éve rendszertelenül Az Orvos válaszol - Dr.
Természetes gyógymódokkal is lehet próbálkozni, mint példáulakupunktúrávalvagymasszázzsal. Utóbbihoz a rozmaring -és a borsmentaolajat ajánlják.
A zöld leveles zöldségekvalamint a halolajkapszulák is segítenek az ízületi gyulladásoknál. Emellett az a legfontosabb, hogy a nők is mozogjanak:ha az izmok erősek, a mozgás szabályosabb lesz, így kevésbé terheli az ízületeket.
- Ízületi fájdalom kínoz?
- Szokjon le a dohányzásról!
- Hogy lehet kezelni az ízületi fájdalmakat?
