Ínhüvelygyulladás táppénz, Minden ötödik betegszabadságnak mozgásszervi panasz az oka

Ínhüvelygyulladás tünetei és kezelése

Reumatológia Nincsenek megjegyzések Inhüvelygyulladásnál az izmot a csonthoz kapcsoló ín körüli ínhüvely, amelyben mozog az ín, gyullad be. Az ínhüvely gyulladásának következtében aztán a benne futó ín is begyullad.

Nagyon gyakori gyulladásos panasz. Szinte bármilyen életkorban megjelenhet az izmok egyoldalú, túlzott igénybevételének gyulladásos következményeként.

Vagyis arról van szó, hogy a túlságosan gyakori, egyforma, monoton mozdulatok végzésének hatására begyullad az ínhüvely. Az ínhüvelygyulladás gyakran jelentkezik a számítógép billentyűzet túlzott használatakor Gyakran jelentkezik a túlzott mértékű mobiltelefonozás vagy pedig számítógépezés esetén, amikor a kéz ujjai a billentyűzet nyomogatásának hatására begyulladnak. A házimunkát végzők körében is gyakori, hisz takarítás közben is rengeteg ugyanolyan ismétlődő mozdulatot kell elvégezni sokszor, egymás után.

• Derékfájás ellen otthon
• Megjelent: 2 éve Jogosan mondták-e fel a táppénzt?

Gondoljon csak bele a felmosás, az ablak takarítása vagy a mosogatás során végzett egyforma mozdulatok sokaságára. Problémát jelent az, hogy ha megjelenik valakinél, akkor utána már könnyebben megjelennek a gyulladásos panaszok újra és újra, egyre hamarabb.

Fibrines ínhüvelygyulladás (tendovaginitis crepitans)

Egyre kisebb terhelés váltja ki a panaszokat. Melyek lehetnek az ínhüvelygyulladás okai? A leggyakoribb ok ínhüvelygyulladás táppénz már korábban is említett egyoldalú, monoton ismétlődő mozdulatok rendszeres végzése az ízület megfelelő ellenirányú mozgása, mozgatása nélkül, például a számítógépezés közben.

Zongorázás, gitározás közben vagy más billentyűs és húros hangszeren történő játszásnál is gyakori panasz a kéz inhüvelyeinek begyulladása. Fúvós hangszereken játszáskor is a billentyűk állandó nyomogatása ugyanolyan monoton mozdulatoknak számítanak.

A háztartási munkák során is sok rendszeresen visszatérő mozdulatokat kell végezni. A kezdetben megjelenő gyulladásos panaszok a fájdalom elhanyagolása miatt krónikus gyulladássá is átalakulhatnak.

Gennyes ínhüvelygyulladás (tenosynovitis purulenta)

Nézze meg azokat a kérdéseketamelyek megválaszolásával kiderítheti ínhüvelygyulladása pontos okát! Az miért fáj a csípőízület csontritkulása mozdulatok által kiváltott gyulladás mellett sérülések is okozhatják azonban az ínhüvely gyulladását. Ilyen lehet például a kerti munkák vagy hétvégi kirándulások közben összegyűjtött tüskék szúrása.

Ezek a legtöbbször ártalmatlan sérülések, és gond nélkül elmúlnak. Azonban akár gennyes, fertőzéses gyulladás is lehet a következménye. Ilyen fertőzéssel járó gyulladásnál legtöbbször láz is jelentkezik.

Az ínhüvelygyulladás előfordulása

Mik lehetnek az ínhüvelygyulladás tünetei? A legtipikusabb tünet a túlságosan gyakran mozgatott izomhoz tartozó ín körüli ínhüvely gyulladásának kisebb nagyobb fájdalma, és duzzanata. Ezek a panaszok leggyakrabban az ujjakban és a csuklóban jelennek meg.

Hogyan történik az ínhüvelygyulladás kezelése? Az egyoldalú mozdulatok végzésével megerőltetett és emiatt begyulladt ínhüvelyt pihentetni kell. Ennek legfontosabb eleme az, hogy a gyulladáshoz vezető mozdulatokat egyszerűen nem szabad végezni.

Így kaphatsz 100 százalékos táppénzt és ingyen gyógyszert

A gyulladt terület nyugalomba helyezéséhez a legtöbbször elég lehet a fájdalmas terület befáslizása. Ha a fáslizás nem biztosít megfelelő rögzítést, akkor a kézfej rögzítésére szolgáló tépőzáras ínhüvelygyulladás táppénz közül érdemes választani a kéz formájának leginkább megfelelőt. Ezeket a rögzítősíneket folyamatosan viselni kell, mert ez biztosítja a gyulladt ízület nyugalmát. Annyi időre azonban le lehet venni, amíg megmosdik, megtisztálkodik.

1. Az ember keze ízületei fájnak
2. A láb ízületének gyulladása okozza

A hideg vizes borogatás is segít a gyulladás okozta duzzanat csökkentésében, a fájdalom mérséklésében. Ez a borogatás negyed óráig, 20 percig legyen rajta a gyulladt ízületen.

Az ínhüvelygyulladás megelőzhető

Ennyi idő után vegye le, mert átmelegszik, és a meleg már fokozza a gyulladást, és felerősíti a fájdalmat is. Nem szteroid gyulladást csökkentő krémeket is használhat az ínhüvelygyulladás fájdalmának mérséklésére. Ezek a gyulladást csökkentő krémek az ínhüvelygyulladás enyhébb eseteiben segíthetnek is a fájdalom, a ínhüvelygyulladás táppénz mérséklésében. Ezek a gyulladáscsökkentő, lazító hatású kenőcsök a gyulladt felületre kenve, és bemasszírozva fejtik ki gyulladást csökkentő, fájdalmat csillapító hatásukat.

Hidegvizes borogatással és rögzítősínes rögzítéssel együtt alkalmazva jól használhatók az ínhüvelygyulladás panaszának enyhítésére, megszüntetésére. A pihentetés, hideg vizes borogatás és a gyulladást csökkentő kenőcsök együttes használatával az ínhüvely gyulladásával járó panaszok néhány nap alatt a legtöbbször megszűnnek.

Mik lehetnek az ínhüvelygyulladás tünetei?

Erősebb gyulladásnál, nagyobb túlerőltetésnél vagy pedig a gyulladás sokadszori visszatérésekor azonban a pihentetéssel összekötött gyógyulás akár hétig is eltarthat.

Ez már hosszú idő. A gyulladt ínhüvely szükséges pihentetése persze gondot jelenthet akkor, ha a munkavégzésével kapcsolatban jelentkezik valakinél újra és újra az irodai számítógépes munka túlzott terhelés okozta velejárójaként. Az első alkalommal még el lehet menni táppénzre a begyulladt ínhüvely pihentetéséért. Ha azonban rendszeresen visszatérnek a gyulladásos panaszok, akkor a munkáltató is elgondolkodik az állandó panaszokkal küzdő munkatárs alkalmazásán.

Tarol az ínhüvelygyulladás a kézbetegség körében

Emellett pedig a munkavállaló is kétszer meggondolja, hogy most akkor tényleg el akar-e menni táppénzre. Éppen ezért az ilyen kényes helyzetek elkerülésére érdemes komolyan venni a fájdalmas panaszokat az első jelentkezéskor, és körültekintő módon kezelni a gyulladt ínhüvelyt. Ez a körültekintő kezelés leginkább a gyulladt ínhüvely és a gyulladt ín gyulladás megelőzése iránti tornáztatása, nyújtása, megerősítése a panaszok újbóli jelentkezésének megelőzéséért.

A fájdalmas terület gyógytornával ínhüvelygyulladás táppénz nyújtásával és megerősítésével nemcsak a panaszai fognak megszűnni, hanem a munkából való kiesése sem fogja majd fenyegetni.